“我明白很多道理却坚持不下去” 这是许多的人的心声，包括我自己也很难坚持做一件事情。 如果一个人做一件事情，他心里想到的是「坚持」，那他概率做不下去。 一件事需要说「坚持」，说明我们内心是抗拒的，大脑就会认为这是「痛苦」，并非享受。 这种痛苦，会让我们产生抗拒，增加这件事的难度。 于是 该去做的，不去做了 该去思考的，不去思考了 最后就更容易失败了 那做一件事情的动机是什么？ 动机是我们...